Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
104.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 116.48g | Prot: 138.65g | Carbs: 149.97g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Снежок 2,5%, Творог 5%, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Адыгейский, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом . Lunch: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Колбаса Краковская, Лаваш Тонкий. Dinner: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эколь Гуляш Говяжий. Snacks/Other: Ягодный Пирог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|