Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 118.19g | Carbs: 204.00g.
Breakfast: Ого Кунжут, Геркулес Овсяные Хлопья, Растительное Масло, Курага, Банан, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Lunch: Орехи Кешью, Ого Кунжут, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Банан, Растительное Масло, Сыр Сулугуни, Морковь, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Банан, Творог 0%, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Пятерочка Груша Желтая. Snacks/Other: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Орехи Кешью, Oreo Мороженое с Печеньем. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|