admiral292's Journal, 24 Apr 21

admiral292's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021

79.8 kg Lost so far: 3.2 kg. Still to go: 16.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 April 2021:

1666 kcal

Fat: 58.66g | Prot: 87.77g | Carbs: 190.37g. Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Буздякский Рассольник. more...

900 kcal

Exercise: Копаю ебучую траншею - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

admiral292's Weight History

View Complete History

admiral292's Journal, 24 Apr 21

Submit a Comment

admiral292's Weight History