andhini_santoso's Journal, 24 Apr 21

rasanya gimana kak 

Alhamdulillah enak banget, aku lebih suka oat asin dari pada oat manis 

Sama bgt aku jga lebih suka oat asin, klo makan oat manis malah mual 

mending makan nasi putih dan lauk biasa dear, cuman porsinya disesuaikan dgn kalori harian kmu aja. krn diet bukan smpe kita capai goals aja tp selamanya harus konsisten 😊 

@natasha kan oatmeal karbo komplex ka, malah bagus dr nasi, klo lidah masuk pke oatmeal malah bagus, klo eneg baru balik lg ke nasi dgn porsi yg seimbang ka 

Jadi ngiler liatnya 

Ini kenapa pake oat buat ngontrol gula darah juga, kolesterol sama seratnya juga. Kalo makan nasi putih karena enak suka ke bablasan. Jadi bikin alternatif, pagi pake oat nanti makan sore nya nasi.  

Bisa di coba kok, aku pake quick cowok oat jadi pas aku masak oat nya dikasih garam dikit aja 

aku nggak suka makan oat, tipsnya dong 🥺 

kak itu tempenya diapain ya kalo boleh tau, dipanggang ya? aku tuh suka bingung bikin olahan tempe tanpa minyak😭🙏🏻 

@atikalghasiaa itu di panggang teflon aja kok, harus sabar ngebolak baliknya sih kalau mau lumayan garing. Mungkin kalau punya oven lebih gampang.  

@mrs.clara aku juga dlu gak suka oat, dulu waktu kecil kalo sarapan disediain oat atau roti, ya jelas nolak oat. Tapi makin kesini, banyak yang ngeshare resep oat asin gitu, jadi pas dicoba cocok.