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827 kcal
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Fat: 40.08g | Prot: 50.90g | Carbs: 62.85g.
Breakfast: Elstar, Ja! Naturjoghurt, Haferflocken. Lunch: Milram Tomate Basilikum Käse, Brunch Feine Kräuter, Wasa Knäckebrot Mjölk. Dinner: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Milbona Hirtenkäse-Würfel, Strauchtomaten, Edeka Romanasalat. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ja! Müsli-Riegel Cranberry-Zartbitter. more...
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