Elirapallo's Journal, 23 Apr 21

Pasta integral con pollo y verduras.70 g de pasta, 140 de pollo,una cucharada de AOVE, zanahoria, calabacín,ajo, curry, orégano y 1 tomate . Después de ciclo indoor esta tarde entrenamiento de pierna 🦵 en el Gym 💪🏻feliz viernes

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1290 kcal

Fat: 49.98g | Prot: 88.62g | Carbs: 116.63g.   Breakfast: Fontaneda Galletas María. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Zanahorias Pequeñas, Tomates Rojos, Mercadona Espaguetis Integrales, Calabacín. Dinner: Ortiz Atun Claro en Aceite de Oliva, Huevo, Lindt Chocolate Negro 85%, Tomates Rojos, Espárragos, Cazón, Aceite de Oliva. Snacks/Other: Cuétara Galleta María. more...

2154 kcal

Exercise: Spining - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...