|
Завтрак😋 кбжу 970/25/96/1. Бекон🥓, сыр🧀 и кофе☕ с маслом.
|
1576 kcal
|
Fat: 131.50g | Prot: 74.70g | Carbs: 17.07g.
Breakfast: Global Village Листовой Салат в Горшочке, ВкусВилл Сыр Молога, Montarell Камамбер, Мясной Выбор Бекон Прессованный, Бронекофе (кофе с маслом кокосовым и гхи). Lunch: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Курдюк, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Spirulina Food Мука Кокосовая, SPAR Печень Говяжья. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1897 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Круто, когда завтрак на 900 ккал 🙀
23 Apr 21 by member: _polinamalina
|
23 Apr 21 by member: Елена Хаджиянни
|
Олечка, Добрый день 😊👋 какой вкусный и сытный Завтрак 👍😋 вот вроде не много на тарелочке, а калорий🙋
23 Apr 21 by member: Ирина Чапчикова
|
По калориям кофе с маслом 270, бекон 400, сыр 290. Для меня завтрак как утренний заряд, важны не объемы, а питательная энергия⚡
23 Apr 21 by member: Olya.1409
|
Олечка, очень вкусно, смотрю на твой рацион- уж очень хочется повторить 🤭😋😋😋😘
23 Apr 21 by member: losen75
|
Марина 🌹😘, спасибо! Рацион простой, особые заморочки уложиться в КБЖУ.
23 Apr 21 by member: Olya.1409
|
Ну с этим всегда проблемы( у меня точно), то жиров не хватает, то белка перебор🤭🙈😡
23 Apr 21 by member: losen75
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.1409's Weight History
|