Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
124.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 59.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2554 kcal
|
Fat: 146.29g | Prot: 126.89g | Carbs: 189.52g.
Breakfast: 365 Sweets Сироп Топинамбура, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Фисташки, Котлеты из индейки, Gea Конопляное Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Картошка Печеная, Говяжий Фарш, Тесто дрожжевое. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|