Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 122.00g | Carbs: 254.48g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Агуша Молоко 3,2%, Оладьи из Куриной Печени с Морковью, Булгур (Вареный), Помидоры. Dinner: Голден Яблоко , Окей Груша Конференс, Грецкие Орехи, Савушкин Хуторок Творог 5%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Слива, Магнит Апельсин, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|