Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 93.13g | Carbs: 128.88g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Цикорий, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо. Lunch: Перловка с Курицей и Овощами. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Рулет Филейный, Ого Хлебцы Кукурузные. Snacks/Other: Американо, Зеленое Яблоко, Шоколадный Манник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя130993's Weight History
|