Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
62 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 70.79g | Carbs: 93.56g.
Breakfast: Омлет со Шпинатом. Lunch: Тушеные Овощи, Кускус (Вареный), Куриное Филе Вареное. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке). more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nino_Nekatamadze's Weight History
|