Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 105.66g | Carbs: 128.30g.
Breakfast: Бутерброд на дачном хлебе. Lunch: Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Жареная Картошка, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Dinner: Рогачев Сгущенка, Смак Хлеб Дачный, Баклажан, Пангасиус. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|