Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 96.68g | Prot: 55.28g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Черный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пирожок с Капустой, Вкуснотеево Молоко 3,5%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый. Lunch: Хлеб Черный, Меленъ Лечо по Домашнему, Папа Может Сосиски Сочные, Кузя Кукурузные Палочки. Dinner: Говядина Тушеная, Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Джаз Фисташки Жареные Солёные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|