Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 117.11g | Carbs: 191.50g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Апельсин, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Lunch: Фундук , Посиделкино Овсяное Печенье, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Березовый Сок. Dinner: Фундук Фундук, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Банан, Творог 0%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Груша Желтая, M&M's Молочное Мороженое Peanut, Фундук , Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|