Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 71.84g | Carbs: 216.94g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Плов с Говядиной, Огородников Лечо Болгарское. Dinner: Перловый Суп. Snacks/Other: Сыр Российский, Яйцо, Белая Мука, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Оливковое Масло, Морковь, Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|