Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 47.13g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: Сибирское Здоровье Омега-3, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе с Молоком, Избенка Йогурт Груша и Злаки, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Геркулес Хлеб Зерновой, Магнит Яблоко. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Оливье с Курицей. Dinner: Золотая Долина Варенье из Сливы, Сибирское Здоровье Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Свекла Вареная, Яйцо, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Избенка Йогурт Груша и Злаки, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyankaps14's Weight History
|