Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 87.56g | Carbs: 244.10g.
Breakfast: Дубки Салями Премиум, Батон Нарезной, Хлебный Дом Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Финский, Ремит Карбонад Свиной Охлажденный. Lunch: Семейные Секреты Майонез Легкий, Ремит Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Красные Помидоры, Медовая Долина Мёд Гречишный, Ветчина, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Теремок Винегрет Постный . Snacks/Other: Морс Брусничный, Батон Нарезной, Гипар Повидло Клубничное, Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Избенка Йогурт с Фруктовыми Компонентами: Черника-Ежевика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniAlexandrovich's Weight History
|