Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 129.29g | Carbs: 96.52g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Велком Колбаса Вареная Докторская, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. Dinner: Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Сесана Аскорбиновая Кислота, Pepsi Mango. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
tulnikov's Weight History
|