Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 52.21g | Carbs: 183.32g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Банан, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сосиска. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карат Сыр Творожный Шоколадный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|