Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 73.52g | Carbs: 55.69g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%, Клубника. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnnnn700's Weight History
|