Завтрак 600 калорий. Сегодня утром смотрел видео, о том, что в диетах надо ориентироваться на веганов. Точнее на их приверженность типу питания. Это тот случай, когда диета становится частью вас самих. Когда негативная мотивация меняется на позитивную.
|
1797 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 150.19g | Carbs: 154.87g.
Breakfast: Слодыч Печенье Шоколад и Пшеница, Националь Маш Отварной, Евроопт Помидор, Рыбахит Скумбрия. Lunch: Махеев Джем Вишневый, Савушкин Йогурт Теос 2%. Dinner: Беллакт Творог 5%. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
человек хищник по природе,и не употреблять мясо,мне кажется,противоестественно.Хотя,каждому своё,как тут любят говорить.
22 Apr 21 by member: Saminnka
|
Человек не хищьник. Мы всеядные. А учитывая эволюционные изменения, мы уже и сырую пишу с трудом перевариваем
22 Apr 21 by member: Andrey Domashkevich
|
Для нашего вида естественно есть то, что способствует выживанию. Да и пост не про веганство, а про образ мысли. Диета это не временное мероприятие, а образ жизни.
22 Apr 21 by member: Andrey Domashkevich
|
Полностью согласна про образ жизни. Мне, например, давно не вкусно есть фаст-фуд, колбаски и всякого рода пищевой мусор. Лет 10 я на правильном питании и спорте, и я получаю кайф от своего образа жизни и ничего другого мне не хочется. Что касается мяса, ради интереса, я, в ноябре прошлого года, решила месяц пожить без него.. И я до сих пор его не ем и не хочу. Я реально стала чувствовать себя лучше.. легче просыпаться, меньше уставать. Извините за подробности, но теперь даже никакие отходы жизнедеятельности не пахнут.. ни пот, ни все остальное) Ну и лицо тоже стало выглядеть свежее))
22 Apr 21 by member: A_nastasiaZ
|
фаст-фуд не всегда мусор😊если вы готовите дома и знаете из чего и как готовите,то это вполне может заменить полноценный прием пищи,где есть хлеб,мясо и овощи😉.
22 Apr 21 by member: Saminnka
|
Андрей,я поняла,что что пост не о веганстве,просто захотелось о нём свою точку зрения высказать.
22 Apr 21 by member: Saminnka
|
22 Apr 21 by member: Katrin_lov
|
Я захотел сделать эту отсылку, потому что мне это близко. Я был веганом 5 лет. Так вот именно идейная часть удерживает фокус. Продукты вне идеологии будто пропадают из поля зрения. То же сейчас я делаю и с подсчётом. Представляю, что это не диета, а часть моего движения к осознанной жизни 🙂
22 Apr 21 by member: Andrey Domashkevich
|
22 Apr 21 by member: Andrey Domashkevich
|
Здравствуйте, а почему снова стали есть мясо ?
22 Apr 21 by member: Ди-анна
|
Здравствуйте. Потерял мотивацию. Ещё жизненной энергии не хватало
22 Apr 21 by member: Andrey Domashkevich
|
При подсчёте, к сожалению, можно ИНОГДА всё себе позволить в рамках калорийности рациона. Поэтому, кроме сала у меня ничего не выпадает с поля зрения. Да и сало лежит в холодильнике, собственноручно засоленное...
22 Apr 21 by member: boltrushko.nadezhda
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey Domashkevich's Weight History
|