Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 41.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 92.60g | Prot: 140.82g | Carbs: 192.02g.
Breakfast: Вкусвилл Шоколад Горький 85%, Cinnabon Шокобон, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Миндаль Жареный, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, Exponenta High-Pro, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Вкусвилл Яйцо по-Шотландски, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Now Omega-3. Dinner: Лента Попкорн Соленый, Яблоко, Сельдерей, Вкусвилл Заливное из Дорадо Горячего Копчения, ВкусВилл Шпинат, Cantina City Постная Картофельная Запеканка с Квашеной Капустой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Фундук Сушёный, Вкусвилл Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Now Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|