Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
107.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 99.49g | Prot: 132.02g | Carbs: 194.09g.
Breakfast: Vernada Хумус с Оливками, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Бащинский Люля-Кебаб Куриный, Пузата Хата Картошка по Селянски. Lunch: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Пшеничная Каша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Своя Линия Вафли Артек , Селянське Молоко 2,5%, President Творожна Традиція 0,2%, Vernada Хумус с Оливками, Tasty Style Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Indykpol Сосиски Индюшиные, Fit & Easy Микс Салатов Active, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Ашан Котлета Куриная Жареная, Пшеничная Каша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jurij.beyaev's Weight History
|