Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 123.25g | Carbs: 244.50g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Малиновое Варенье, Магнит Банан, Гарнец Мука Кукурузная, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, ВкусВилл Яйцо Куриное, ITLV Оливковое Масло. Lunch: Торт Наслаждение, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Нерка Слабосоленая Камчатский Нептун , Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Dinner: Националь Миндальные Лепестки, Бабаевский Шоколад Горький, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, ITLV Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Апельсин, Помидоры, Лента Яблоко, Увелка Кускус, Печень Говяжья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aseeva77's Weight History
|