çilekkarpuzerik's Journal, 21 Apr 21

Yağmur da olayı anlayamamış kız yeme bozukluğum var demiyor dengeli beslendiği bir günde yediği 300 gramlık bir muhallebiden bile suçluluk duyuyor. Burada ters yönde yapılan telkinlerde durum bulumia ya kadar. Önemli olan porsiyon kontrolünü sağlamak. Hayatından tamamen çıkartamıyorsan yağmurjiyanın diğer postlarına bakarsan kontrollü beslenmeyi oturtamadığı için hala sıkıntı çektiğini rahatlıkla anlarsın. Ama bu bağı kurabilecek zekaya sahip olduğunu düşünmüyorum.  

Kadar gider* 

Boş konuşmaya devam etmek? 6-7 aydır düzenli spor yapıyorum sevdiğim yiyecekleri hayatımdan çıkarmadım 82 kilo %10 yağ oranım var. Kendi üzerimde denemediği hiç bir şey hakkında boş konuşmam.  

Obez derken kendini kaslı falan mı sanıyorsun sen mal herif boş konuşma egosit insanlardan nefret ederim senin amacın kassa bizimde kilo kardeş ne caz yaptın 😒😒 

Birde kimsenin hakkına giremessjn sen anladın mi kafan bastı mi aptal  

😂😂😂😂 

Bende öyleyim yesem vicdan azabından ölüyorum yemesem hep böyle mi olacak hep mi uzak durucam yoruldum diyorum:( ramazanda haftada 1 dilim güllaç( çok sevdiğim için) yeme hakkı verdim kendime ramazandan sonrada ayda 1 kere yicem 

Ben sadece yazılana yazdım sohbetin ice içeriği tartışma konusunu bilmiyorum. 

Halil bey sağlıklı bi şekilde 42 kilo verdim değişimime bak da öyle konuş ben hiçbir Zaman tatmin olamıyorum hep daha iyisi olsun istiyorum en son da bacağına takmıştım ondan bahsediyorsan! 

Benim arkadaşa demek istediğim kendini kontrol edebiliyorsan devami gelmeyecekse ye demişim. oku iyi anla sonra benim hakkımda konuş burada bir numaralı örnek gösterilmesi gerekenlerdenim gerek beslenme gerekse vücut şekillendirme konusunda ayrıca mesajın devamında araya kendimi örnek katarak devam etmiştim şaka yaparak! 

Kendimde kontrolü sağlamamıştı bu ödüllendirmenin devamı geldi bende 

Nazlı hanım bende aksine bir düşünceyi savunmamışım 

Diyet hiçbir şey yememek değil yasaklardır zaten 😉 bunu ben söylemiyorum ayrıca  

Ayrıca lütfen bir manken ya da en basiti çağla Şikel'in beslenme şeklini araştırın tabiki her insan aynı değil anatomik yapısından tut her şeyine kadar burada sağlıklı beslenmek  

Önemli 

Şekersiz hayat çok güzel keşke bunu tamamıyla Başarabilsem bir film. İzlemiştim onun adını yazacam şekerle ilgili mutlaka izleyin zaten yediğimiz her besin de de şeker var burada herkes birşeyler söylüyor rica ediyorum iyi okuyup benim adıma konuşun  

Paylaştığınız postta ben az yiyemem yersem çok yerim ve birçok postta yeme düzeninizin bozulduğunu kilo aldığınızı yazmışsınız fiziğiniz de gayet iyiyken. Sayıları kafanıza çok takıp sürdürülebilir bir diyet uygulamadığınızı gösteriyor. Eldeki verilere göre basit bir çıkarımda bulundum. Agresif algılanacak bir şey yazdığımı düşünmüyorum gelişiminiz için de tebrik ederim.  

Belgeselin adı That Sugar  

Spor salonlarında gördügü her kıza yılışan kasaya bak gülmekten altıma işedim ya.Kasıntı kıro burada insanlara hakaret ediyo utanmadan lol 

Hahahaha ya yürü git şu lafları eden biri yanımdan geçse yüzüne bile bakmam hayattaki tek amacı kas baska basarabildigi bir bok yok