iriina_demy's Journal, 21 Apr 21

Creo que no puedo amar mas el salmón 🥰

Alguien me puede indicar cuál de todos indica las calorías correctas por 100gramos de un filete de salmón?

P.S. después de mucho tiempo en esta App es el primer día que subo fotos, creo que me sube el ánimo 😅

View Diet Calendar, 21 April 2021:
1682 kcal Fat: 70.52g | Prot: 83.01g | Carbs: 177.55g.   Breakfast: Pascual Leche Desnatada, Puleva Leche Desnatada Vita Calcio, Café, Fresas, Borges Natura Mix Omega3, Aldi Crema Suave de Cacahuete, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas. Lunch: Salmón al Horno o a la Parrilla, Zumo de Limón, Brillante Arroz Integral. Dinner: The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Crema de calabaza. Snacks/Other: Plátano, Borges Natura Mix Omega3. more...

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Comments 
Yo la verdad es que siempre pongo la opción de salmón a secas 😅 
21 Apr 21 by member: Succubae
igual, siempre elijo la primera de salmon q me sale, 146 cal si no me equivoco 
21 Apr 21 by member: Nikolett0304
Yo también pongo la de 146 cal,  
21 Apr 21 by member: rgarciaacosta
Pero lo pesáis en crudo, verdad? 
21 Apr 21 by member: iriina_demy
jo...pues soy yo el único tonto que pone salmón asado o a la parrilla 176 😭 
21 Apr 21 by member: jordibuseros
también 146 jajaj 
21 Apr 21 by member: lebula
Siempre se pesa en crudo 😊  
21 Apr 21 by member: Succubae
yo también pongo asado o a la parrilla Jordi...jajajaja de hecho hoy me toca y así lo he registrado 😋😋 
21 Apr 21 by member: Esthercitagi
Yo también peso las rodajas crudas y pongo salmón...  
27 Apr 21 by member: Chispachispa

     
 

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