Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 94.01g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой). Lunch: Лаваш, Твердый Тофу , Рис с Овощами. Dinner: Салат Витаминный, Хлеб из Мультизерна, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Шампанское, Коньяк. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
granacielena's Weight History
|