Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 95.77g | Carbs: 231.65g.
Breakfast: Онега Сухарики Пшеничные, Пастилушка Пастила без Сахара , Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Архангельск Хлеб Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Куриная Грудка Отварная, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Мой Суп Овощной. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Пастилушка Пастила без Сахара , Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Помидоры. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|