Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 157.81g | Carbs: 130.04g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Global Village Оливковое Масло, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Global Village Оливковое Масло, Гречка, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Грудка Индейки. Dinner: Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сибас. Snacks/Other: Овсяная Крупа, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_rijjik's Weight History
|