Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 74.71g | Carbs: 187.25g.
Breakfast: Ferrero Nutella, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Свитлогорье Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное, Raw Vegetable. Lunch: Куриный Дом Котлеты из Мяса Курицы. Dinner: Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Буше Латте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MashaChe's Weight History
|