|
Мой завтрако-обед. Куриная грудка в пергаменте со специями, овощи, морская капуста, чай. ~370ккал.
|
2264 kcal
|
Fat: 122.68g | Prot: 132.09g | Carbs: 154.51g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Красное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Tess Зелёный Чай, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Редис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Tess Зелёный Чай, Ростик'c - KFC Шефбургер. Dinner: Мааг Семечки От Атамана, Красные Яблоки. more...
|
|
 Comments
Вы на сушке?Такой скучный рацион)Где сложные углеводы?И жиры?)
21 Apr 21 by member: Yana Aleshchenko
|
Нет, но на активном похудении. 😂 жиры добираю семечками, орехами, а угли- ем яблоки, гречку.
21 Apr 21 by member: karablina_e
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karablina_e's Weight History
|