Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 77.48g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Кантата Шоколад Молочный без Сахара, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Шпинат, Яйцо, Свинина Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Dinner: Сушеные Груши, Вьетконг Папайя Сушёная , Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulevna90's Weight History
|