Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 24.66g | Prot: 37.11g | Carbs: 160.96g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Лента Хлеб Столичный. Lunch: Йогурт Домашний, СПК Сосиски Баварские, Макфа Макароны Отварные, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Лента Хлеб Столичный. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Биопак Финики Натуральные, Лента Яблоко, Победа Конфеты Мишка в Лесу. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limonka333's Weight History
|