Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 80.49g | Carbs: 193.04g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Капустный Салат, Тефтели из Куриной Грудки, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Белый Город Молоко 2,5%, Сельская Новь Яйца Куриные. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Капустный Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Батон Нарезной. Dinner: Банан, Жареный Картофель, Тефтели из Куриной Грудки, Капустный Салат. Snacks/Other: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Избенка Белпер Кноле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|