Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 86.31g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: Яйцо, Сливочное Масло, Шебекинские Спирали "Три Цвета". Lunch: Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сырники с рисовой мукой 111б. Snacks/Other: Natfoods Ячневые Шарики, Изюм, Миндаль Миндаль, Пепси Манго. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasakhtour1's Weight History
|