Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 96.18g | Carbs: 77.51g.
Breakfast: СПК Ветчина Балтийская, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Запеченая или Вареная Полента, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Ангария Мороженое Сливочное, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Туйара1985's Weight History
|