Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
534 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 20.77g | Carbs: 37.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Гречневый Суп. Snacks/Other: Rosso Миндаль . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МартыненкоИнга's Weight History
|