Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
58 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 42.28g | Carbs: 121.69g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, Овсяный пудинг. Lunch: Bionova Мюсли Crunchy Яблочные, Bite Молоко Овсяное. Dinner: Греческий салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Мир Орехов Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
|
1441 kcal
|
Exercise:
9497 шагов - 2 hours and 17 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 6 hours and 56 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нельсон82's Weight History
|