Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 79.17g | Carbs: 117.42g.
Breakfast: Спартак Вафли Сливочные Топ, Простоквашино Сметана 20%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Lunch: Спартак Вафли Сливочные Топ, Кофе с Молоком, Домочай Таралли с Ароматом Ванили, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Сырники из кукурузной муки. Snacks/Other: Черноголовка Дюшес, Мёд, Сырный Двор Сыр Плавленный Оршанский Плюс. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.buharova's Weight History
|