Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 128.54g | Carbs: 172.70g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный , Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Яблоко, Оливковое Масло, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Форель, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|