Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
108.8 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 53.82g | Carbs: 159.72g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%. Lunch: Каждый День Шаурма с Курицей. Dinner: Манник. Snacks/Other: Сельдь Соленая, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|