Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 124.71g | Carbs: 108.42g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Кокос, Bombbar Topping Banana & Mango, Кофе (Растворимое), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Кудесница Мука Рисовая, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Topping Banana & Mango, Увелка 5 Злаков Доброе Утро, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Nut Is Арахисовая Паста Шоколадная, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|