dmutia's Journal, 19 Apr 21


View Diet Calendar, 19 April 2021:
1131 kcal Fat: 34.66g | Prot: 53.57g | Carbs: 159.19g.   Breakfast: ABC Saus Sambal ,  Bawang Merah,  Cabai Merah atau Rawit,  Udang,  Telur, Quaker Oat, Wortel Dimasak,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Pepaya. Dinner:  Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng,  Kacang Kemiri,  Bawang Merah,  Emping Melinjo,  Cabai Merah atau Rawit,  Tahu,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Pentol,  Udang,  Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Other:  Chia Seed,  Buah Pir,  Mangga,  Kurma. more...

27 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


dmutia's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.