Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2657 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 151.86g | Carbs: 322.25g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Parsakaali, Julia 10%, Ullan Ruis, Tomaatit, Lempi Tikka Masala Kerma, Apetina Paneer, Garam Masala, Tomaattisose, Basmatiriisi, Salottisipuli, Hunaja, Palsternakka, Lehtikaali, Inkivääri, Valkosipuli, Voi, Rypsiöljy. Dinner: Paprika (Punainen), Porkkanat, Julia 10%, Ullan Ruis, Lehtikaali, Tomaatit, Santa Maria Whole Wheat Noodles , Beanit Härkäpapusuikale & Sticky-Kastike. Snacks/Other: Leivon Leipomo Vaalea Pipari, Maitokahvi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|