Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 84.89g | Carbs: 150.54g.
Breakfast: Dublin Dairy Irish White Cheddar, Сильпо Лосось Слабосоленый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Короваево Хлеб Фитнес 4 Злака. Lunch: Банан. Dinner: Творожная Запеканка, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Arla Cream Cheese, Сильпо Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marygrakova's Weight History
|