Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
84 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 110.19g | Carbs: 103.41g.
Breakfast: Зеленый Чай, Изюм, Смешанные Орехи, Абрикосовые Косточки, Изюм, Грецкие Орехи, Leor Морковь Пикантная, Звени Гора Творог 3,5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Сыр Маасдам, Endorphin Protein Кокосовый Крем. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|