Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
84 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
686 kcal
|
Fat: 15.08g | Prot: 52.96g | Carbs: 86.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Клубника. Lunch: Жареным Луком, Лента Говядина Вырезка, Тестов Тесто для Пельменей . Dinner: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|