|
перекус на 187 ккал
|
1414 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 100.57g | Carbs: 77.11g.
Breakfast: Савушкин Сметана 25%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Милкавита Сыр Эммилорд, Яйцо Куриное, Маг Хлеб с Семечками. Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картофель (с Кожурой). Dinner: Беллакт Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Умный Выбор Горошек Консервированный. Snacks/Other: ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Апельсин, Беллакт Творог 5%, ОК Миндаль Очищенный, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, день первый - 1 hour, Resting - 15 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|