Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
95.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 97.54g | Prot: 99.04g | Carbs: 200.84g.
Lunch: Якитория Роллы Red Драгон, Роллы Филадельфия, Верный Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Абрикосом. Dinner: Шашлык из Свинины, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Бананы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
tulnikov's Weight History
|