Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 113.19g | Carbs: 97.21g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 1,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Lunch: PumpUp Батончик с Манго, Огурец (с Кожурой), Ашан Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез Постный, Кальмар Отварной, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Магнит Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|